Herken jij jezelf hierin?

Je ‘moet’ steeds zoveel van jezelf
Je legt de lat zeer hoog voor jezelf (en voor anderen)
Je hebt een laag zelfbeeld
Je doet er alles aan om conflicten te vermijden
Je voelt je vaak angstig, bijvoorbeeld om te falen
Je wilt graag alles en iedereen onder controle hebben
Je bent altijd aan het denken en het piekeren
Het is moeilijk voor je om te kiezen en te beslissen
Je gaat vaak over je grenzen, je blijft maar door gaan
Je hebt zoekt vaak bevestiging bij anderen: “Doe ik het wel goed?”, “Vind je het leuk wat ik aanheb?”, etc.

Wil je graag meer van dit?

Met plezier leven en werken, het fijn hebben
Veel voor elkaar krijgen op een ontspannen manier
Vrijer in het leven staan
Van “moeten” naar “willen” en “kunnen”
Energie
In contact staan met je natuurlijke zelf: weten wie je bent en wat je wilt
Zelfvertrouwen en authentiek zijn
Je grenzen aangeven en zaken loslaten
Positieve effecten van jouw ‘nieuwe gedrag’ ervaren bij de personen in je omgeving

Dan past perfectionisme coaching bij jou!

Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw vraag en doel en bekijken we jouw patroon van perfectionisme
Een coachtraject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 coachingsessies van 1 à 2 uur en dit tweewekelijks

“Uitgeput en zoekende was ik, toen ik bij Saar op de intake kwam. Moe van het steeds opnieuw anderen tevreden willen stellen, daarin falen en dat mijzelf verwijten. Zoekend naar een weg hieruit: van het herkennen wat in mij gebeurt naar zelf aan het stuur komen. De OCP-methodiek en Saar’s persoonlijke invulling daarvan werkt als een trein. Heerlijk om zonder denken en met simpele oefeningen, weer een basis te hebben voor mijzelf. Een basis om mijzelf opnieuw te leren kennen en daarmee volop tot leven te komen. In elke sessie kon ik vertrouwen op Saar’s rustige, betrokken en heldere begeleiding. ‘Warm aanbevolen’ is nog zacht uitgedrukt.”

De gebruikte methode is Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme (OCP), ontwikkeld door Marcel Hendrickx van ‘Het Ontwikkelingsinstituut’. Lees er hier meer over.

Onderzoek aan de K.U.Leuven onder leiding van Prof. Dr. Patrick Luyten toont de positieve resultaten van deze methodiek, zie het Onderzoeksrapport Perfectionisme.